蒲食神
2017-12-30
1.把绿豆洗干净，提前浸泡一下
2.干海带提前泡发
3.把绿豆放入电饭锅，加入适量的水煮
4.把海带切成大小相近的小块
5.水开后煮10分钟，焖5分钟，这时取煮过的水是具有很强的清热作用。接着把海带加入，小火煮15-20分钟后盖子不打开焖几分钟，就可以了
6.煮好后加入适量的白糖，搅动化开
7.夏天容易上火，所以常喝些很有好处
1.也可以冷藏来喝，不过冷藏后的效果会减弱。2.糖可以根据自己的喜好增减。3.绿豆比较难煮，所以提前浸泡和煮10分钟焖几分钟都是为了减少煮的时间。煮的时间过长也会影响它的功效。
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