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红枣莲子银耳羹

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红枣莲子银耳羹
白菜熊萝卜 2017-04-25

红枣莲子银耳羹

红枣莲子银耳羹是一道美味可口的甜品。红枣有补气补血的功效,莲子营养价值高,能降火,银耳有滋补润肺的功效,几种食材搭配在一起,味道甜而不腻,而且对我们身体也很有好处,有养颜美容的功效,建议大家都动手做起来。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
红枣莲子银耳羹做法图解1)

1.所有食材

步骤二
红枣莲子银耳羹做法图解2)

2.银耳泡发,莲子泡软

步骤三
红枣莲子银耳羹做法图解3)

3.银耳、莲子和红枣洗净

步骤四
红枣莲子银耳羹做法图解4)

4.锅中放水放入银耳

步骤五
红枣莲子银耳羹做法图解5)

5.再放入莲子

步骤六
红枣莲子银耳羹做法图解6)

6.然后放入红枣

步骤七
红枣莲子银耳羹做法图解7)

7.放入电饭煲内,按粥键直到保温约1小时

步骤八
红枣莲子银耳羹做法图解8)

8.最后放入冰糖

1.银耳和莲子要充分泡发,这样可缩短煮的时间2.不喜欢甜的可不放糖

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