健康食尚
2017-11-28
1.虑豆渣的时候，豆渣不要虑的太干，湿一些，打糊时可以不加水。
2.加入面粉、盐、鸡精、黑胡椒粉、（爱吃辣，也可放辣椒末）拌匀。
3.青菜切抹，拌入面糊中。面糊不要太稀。
4.座锅点火，放入色拉油，晃一下锅，烧热，转小火。舀一勺面糊入锅，用铲子压一下。
5.两面煎微黄，就好了。
6.再陪一碗豆浆，就是营养美味的早餐了。
铲子最好放油锅里一下，这样压豆渣的时候不会粘铲子。
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