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香甜的蒸洋槐花

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香甜的蒸洋槐花

香甜的蒸洋槐花

四五月是吃洋槐花最佳的季节。洋槐花吃法还挺多的,最常见的应该是和面粉拌匀后蒸食。这样可以锁住洋槐花的营养让其原汁原味。洋槐花有着一定的药疗效果,蒸洋槐花可以抗炎消肿、降血压、预防中风等。是不是作用很大,吃起来也很清凉 ,味道甜甜的哦!喜欢研究养身食材的朋友们还不行动起来。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香甜的蒸洋槐花做法图解1)

1.洋槐花洗净沥干水分。

步骤二
香甜的蒸洋槐花做法图解2)

2.把槐花放入大盆中加入少许盐拌均匀。

步骤三
香甜的蒸洋槐花做法图解3)

3.然后加入适量的面粉

步骤四
香甜的蒸洋槐花做法图解4)

4.把面粉和洋槐花翻拌均匀。

步骤五
香甜的蒸洋槐花做法图解5)

5.蒸笼铺上棉布放入拌好的洋槐花。

步骤六
香甜的蒸洋槐花做法图解6)

6.放入蒸锅大火蒸制15-20分钟.

步骤七
香甜的蒸洋槐花做法图解7)

7.蒜瓣切碎。

步骤八
香甜的蒸洋槐花做法图解8)

8.然后放入碗中加入酱油,香醋,香油,辣椒拌均匀成为蘸汁。

步骤九
香甜的蒸洋槐花做法图解9)

9.蒸好的洋槐花浇上蘸汁即可食用。

洋槐花一定要把水分沥干,可在早上洗净沥干水分,下午再蒸制,这样蒸出来的洋槐花口感香鲜好吃。拌干面粉的时候,洋槐花可分多次翻拌,不要一次全部拌完,以免面粉拌的不均匀,蒸出来的洋槐花口感不好。

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