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美味的胡萝卜橙汁

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美味的胡萝卜橙汁
农家记忆 2017-06-18

美味的胡萝卜橙汁

想要喝得健康低脂不长肉?那么热爱瘦身的你一定不能错过这款美味的胡萝卜橙汁!准备好胡萝卜、柳橙等主材,再准备好清水、油等辅材,就可以做出一杯颜色诱人、口感香浓、营养健康、低脂又可口的美味的胡萝卜橙汁啦!还在等什么?赶快来和我学一学吧!
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的胡萝卜橙汁做法图解1)

1.原料

步骤二
美味的胡萝卜橙汁做法图解2)

2.柳橙洗净,剥去外皮,去子切块,胡萝卜洗净,切块

步骤三
美味的胡萝卜橙汁做法图解3)

3.柳橙和胡萝卜一起放人榨汁机中

步骤四
美味的胡萝卜橙汁做法图解4)

4.加入1滴油,胡萝卜是食油性的,添加油有助于吸收

步骤五
美味的胡萝卜橙汁做法图解5)

5.加入适量水

步骤六
美味的胡萝卜橙汁做法图解6)

6.榨成鲜汁

步骤七
美味的胡萝卜橙汁做法图解7)

7.完成

1胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效2胡萝卜是食油性的,添加油有助于吸收3不喜欢胡萝卜味道的不建议食用

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