1.原料
2.柳橙洗净,剥去外皮,去子切块,胡萝卜洗净,切块
3.柳橙和胡萝卜一起放人榨汁机中
4.加入1滴油,胡萝卜是食油性的,添加油有助于吸收
5.加入适量水
6.榨成鲜汁
7.完成
1胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效2胡萝卜是食油性的,添加油有助于吸收3不喜欢胡萝卜味道的不建议食用
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