1.新鲜蹄髈
2.水烧开,蹄髈飞水下
3.放在电饭煲里面炖2小时
4.金针菜黑木耳泡发洗净
5.蹄髈放在锅里烧开,放点酱油,糖
6.放入金针菜黑木耳小火再炖
7.大火收干
8.红烧蹄髈做好了
蹄髈一定要炖的时间足够长,肉才会酥嫩,肥而不腻。
炖肘子,肘子的肉是肥而不腻,特别的好吃,而肉皮的胶原蛋白也是…
酱肘子,周子大家也都非常的熟悉,他是猪肘子的一种简称。其中的…
东坡肘子最需要的食材就是肘子了,肘子中富含了丰富的营养素,对…
肘子能为人体提供优质的蛋白质和必须的脂肪酸,非常有营养。另外…