小菜烘焙
2017-11-28
1.准备土司片，鸡蛋，火腿，小白菜，丝瓜，沙拉酱
2.拿两片土司，对角切成对等的
3.锅加一点油加热
4.打一个鸡蛋
5.用筷子把蛋黄和蛋清搅拌均匀
6.油烧开就把鸡蛋放进去煎
7.煎成蛋饼，熄火
8.用盘子把蛋饼装起来
9.锅洗净，装入水和一点油加热
10.水沸腾，把洗净的小白菜放进水中
11.小白菜过下水后，捞起来~~
12.取一个火腿肠
13.把火腿肠切成均等的8片
14.切一小段丝瓜，去皮洗净
15.把丝瓜切成均等的6片
16.土司，鸡蛋饼，丝瓜，小白菜，火腿肠，沙拉酱全部准备好，放在一起
17.拿一小片三角形的土司，放上鸡蛋饼
18.再放上小白菜
19.接着放火腿肠片
20.再接着放丝瓜片
21.接下来重复上面17-20的步骤，直到盖上第4片三角形土司
22.用刀对等切，涂上沙拉酱，三文治就做好了~~
小白菜过水不要太久，一下子就行，才会保持翠绿的颜色和菜本身的营养，火腿片和丝瓜片可根据个人喜好切薄切厚~~~
虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，…
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜…
芝士火腿西多士，西多士是蘸了鸡蛋炸过的面包片，把火腿煎到两面…
奶酪棒特别适合当小零食吃，可以做来送同事朋友什么的，它的做法…
三文治