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海米炒芹菜

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海米炒芹菜
会做菜的鱼 2017-04-25

海米炒芹菜

芹菜在蔬菜中很普遍,每个家庭饭桌上中都可能出现过它的影子,芹菜不仅是好吃还有挺多好处,它含有的维生素C具有降压,清热去火等功效。海米也有不错的功能,可以保护心血管等系统。海米和芹菜一起炒,既能保持芹菜的鲜味也能保持海米的鲜香,两者味道鲜美又营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
海米炒芹菜做法图解1)

1.将芹菜洗净后切成小段备用,这次选的是本地芹菜,颜色比较绿,香味更加的浓郁

步骤二
海米炒芹菜做法图解2)

2.将海米放入碗中浸泡几分钟

步骤三
海米炒芹菜做法图解3)

3.葱白切末备用

步骤四
海米炒芹菜做法图解4)

4.锅烧热后倒入花生油,油微微冒烟后放入葱末爆香

步骤五
海米炒芹菜做法图解5)

5.倒入芹菜翻炒几分钟

步骤六
海米炒芹菜做法图解6)

6.放入适量的盐调味,因为海米比较咸,所以盐要炒芹菜的时候就放进去,那样芹菜才能入味,也避免了海米太咸了

步骤七
海米炒芹菜做法图解7)

7.倒入海米翻炒一两分钟

步骤八
海米炒芹菜做法图解8)

8.出锅前倒入适量的味极鲜调一下味

步骤九
海米炒芹菜做法图解9)

9.起锅装盘即可

盐要在炒芹菜的时候加,海米本身就有咸味。所以在炒芹菜时加盐可以让芹菜入味避免海米过咸。

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