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养颜的薏仁红豆汤

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养颜的薏仁红豆汤

养颜的薏仁红豆汤

这是一道养胃养人的汤料。在我们偶尔生病的时候,往往希望吃一点养胃而清淡的汤。但是现在外面市场上售卖的粥或者汤料总免不了有各种添加剂,不能满足我们的清淡需求。所以现在我们不妨试一试自己制作这样的汤料,享受美味的同时享受健康。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养颜的薏仁红豆汤做法图解1)

1.首先,准备好主料和辅料:薏仁、红豆、冰糖。

步骤二
养颜的薏仁红豆汤做法图解2)

2.薏仁和红豆洗净浸约半日,沥干备用

步骤三
养颜的薏仁红豆汤做法图解3)

3.锅里加水

步骤四
养颜的薏仁红豆汤做法图解4)

4.薏仁倒入,煮至半软

步骤五
养颜的薏仁红豆汤做法图解5)

5.加入红豆煮熟

步骤六
养颜的薏仁红豆汤做法图解6)

6.再加入适量冰糖

步骤七
养颜的薏仁红豆汤做法图解7)

7.待溶解后熄火即可食用

红豆和薏仁都要泡久一点哦,这样好煮软。

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