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营养早餐南瓜豆浆

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营养早餐南瓜豆浆
来跟我们探索 2017-12-21

营养早餐南瓜豆浆

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养早餐南瓜豆浆做法图解1)

1.黄豆提前泡一夜。

步骤二
营养早餐南瓜豆浆做法图解2)

2.南瓜去皮切丁。

步骤三
营养早餐南瓜豆浆做法图解3)

3.黄豆放进豆浆机里。

步骤四
营养早餐南瓜豆浆做法图解4)

4.放进南瓜丁,加水至最高水位线。

步骤五
营养早餐南瓜豆浆做法图解5)

5.选择全都豆浆。

步骤六
营养早餐南瓜豆浆做法图解6)

6.机器停止后用滤网滤除豆渣。

步骤七
营养早餐南瓜豆浆做法图解7)

7.倒在碗里稍晾凉就可以享用了。

佳宁心得:1、南瓜很甜,不用加糖。2、我是不喜欢喝豆渣的,如果不怕口感有点糙,还是连豆渣一起喝有营养。

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