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烤羊腿

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烤羊腿
栗子小厨 2017-03-16

烤羊腿

羊腿可以补气血等,多吃有益于身体健康,但是值得注意的是,羊腿吃了以后不能马上与茶等饮品食用,会食物中毒,这款烤羊腿在制作过程中还容易产生致癌物质,所以也不易多吃,虽然味道美,但是为了自己的身体健康,还是要适可而止。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
烤羊腿做法图解1)

1.首先将羊腿化开

步骤二
烤羊腿做法图解2)

2.我怕太厚了烤不熟,而且我俩也吃不了,所以给羊腿上的肉踢下来一些,然后将肉划几个口子,一直划到骨头,以便腌制更容易入味

步骤三
烤羊腿做法图解3)

3.准备一些洋葱切成末。蒜切成片,姜切丝

步骤四
烤羊腿做法图解4)

4.将佐料撒在羊腿上

步骤五
烤羊腿做法图解5)

5.加入适量盐

步骤六
烤羊腿做法图解6)

6.加入适量高度白酒,按摩一会儿,腌制4小时,期间再按摩数次以便更好的入味

步骤七
烤羊腿做法图解7)

7.烤盘内铺上锡纸,将羊腿和调料放在上面

步骤八
烤羊腿做法图解8)

8.用锡纸把羊腿包好

步骤九
烤羊腿做法图解9)

9.放入200度预热好的烤箱内烤60分钟

步骤十
烤羊腿做法图解10)

10.将烤肉料倒在一个碗里

步骤十一
烤羊腿做法图解11)

11.60分钟后将羊腿从烤箱内取出,打开锡纸,注意别烫手,将汤汁倒出去。

步骤十二
烤羊腿做法图解12)

12.将调料扒拉开,然后将烤肉酱用羊毛刷子刷到羊腿上

步骤十三
烤羊腿做法图解13)

13.将整颗的孜然粒放在研磨瓶子里

步骤十四
烤羊腿做法图解14)

14.直接研磨碎了均匀的撒在羊腿上,然后敞开锡纸在放进烤箱烤15分钟,将表皮烤酥

步骤十五
烤羊腿做法图解15)

15.15分钟后表皮酥酥的烤羊腿就烤好啦。

步骤十六
烤羊腿做法图解16)

16.装到盘子里,开吃吧

由于我家老公不吃辣的,所以我烤制时没放辣椒粉,你要是吃辣的直接撒辣椒粉一起烤更好吃,我是一边用刀切一边蘸辣椒粉吃的。

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