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健康营养的辣白菜

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健康营养的辣白菜
五彩的牛肉花 2017-11-28

健康营养的辣白菜

准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
健康营养的辣白菜做法图解1)

1.白菜洗净纵切四瓣。

步骤二
健康营养的辣白菜做法图解2)

2.加入中盐,每片菜叶都要末上。

步骤三
健康营养的辣白菜做法图解3)

3.加入点盐水。

步骤四
健康营养的辣白菜做法图解4)

4.腌制半天。

步骤五
健康营养的辣白菜做法图解5)

5.腌好后用清水冲洗至口尝不是很咸。

步骤六
健康营养的辣白菜做法图解6)

6.控干水分。

步骤七
健康营养的辣白菜做法图解7)

7.虾皮加入适量盐水浸泡半小时。

步骤八
健康营养的辣白菜做法图解8)

8.一勺面粉加入适量清水煮成糊状。

步骤九
健康营养的辣白菜做法图解9)

9.葱、姜、蒜、洋葱、鱼露、泡好的虾皮、面糊、苹果块(去皮和核的)、梨(去皮和核的)、韩式辣酱、白糖、精盐统统放入料理机。

步骤十
健康营养的辣白菜做法图解10)

10.搅拌成糊状。

步骤十一
健康营养的辣白菜做法图解11)

11.倒入刨成丝的白萝卜。

步骤十二
健康营养的辣白菜做法图解12)

12.加入辣椒面,搅拌均匀。

步骤十三
健康营养的辣白菜做法图解13)

13.将空干水分的白菜浸入12中的酱料中每一片叶子都末上酱,抹匀。放入容器等待其慢慢发酵即可。温度4-6度最好。

没啥技巧,也不必拘泥于克数,其实我都是用口尝的,感觉差不多就行了。姜不要放太多。还有虽然是用料理机搅拌,但是还是超辣眼睛啊。我那眼泪,哗哗的

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