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上海菜饭自制

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上海菜饭自制
十里飘香 2017-11-28

上海菜饭自制

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
上海菜饭自制做法图解1)

1.腊肉用温水洗净后切厚片

步骤二
上海菜饭自制做法图解2)

2.香肠用温水洗净后切片

步骤三
上海菜饭自制做法图解3)

3.塔菜去除根部老叶

步骤四
上海菜饭自制做法图解4)

4.切断后洗净

步骤五
上海菜饭自制做法图解5)

5.大米淘洗后静止一小时

步骤六
上海菜饭自制做法图解6)

6.胡萝卜和土豆去皮后切成滚刀块后洗净

步骤七
上海菜饭自制做法图解7)

7.用不粘锅,锅内倒入橄榄油

步骤八
上海菜饭自制做法图解8)

8.温油倒入腊肉和香肠爆香

步骤九
上海菜饭自制做法图解9)

9.待油温升高时加入料酒去腥

步骤十
上海菜饭自制做法图解10)

10.加入胡萝卜和土豆煸炒均匀

步骤十一
上海菜饭自制做法图解11)

11.倒入塔菜煸炒均匀

步骤十二
上海菜饭自制做法图解12)

12.至煸炒出水分后尝试一下味道,淡了加点盐,(一般咸度比炒菜时咸3分之一)推向一边

步骤十三
上海菜饭自制做法图解13)

13.倒入大米

步骤十四
上海菜饭自制做法图解14)

14.把米翻下,加入开水,水要根据自己家的米决定

步骤十五
上海菜饭自制做法图解15)

15.盖上大火

步骤十六
上海菜饭自制做法图解16)

16.烧至表面水分干了,打开用筷子擦饭眼后转小火焖至米饭熟。很棒的,下面有锅巴的。

菜饭的热量很高,油放少了影响口味,所以采用橄榄油最合适。腊肉和香肠不要等油温很高了再加进去,会有害健康。如果没有塔菜,可以用青菜和卷心菜都很棒的。做菜饭用不粘锅哦。

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