酒中君子
2018-01-24
1.准备好食材
2.黑花生米洗净
3.浸泡30分钟
4.把浸泡好的黑花生米倒入电压锅加上适量的水
5.盖上锅盖，按上电源，按煮饭键开始煮
6.把煮好的黑花生米倒入豆浆机
7.倒入牛奶
8.接上电源，按湿豆键开始启动。
9.大概15分钟左右，一杯热腾腾的花生牛奶露就做好了，用滤网过滤掉花生渣。（喝的惯的，可以一起喝掉，营养都在里面哟）凉点儿后加蜂蜜就可以食用了。
1、花生先浸泡好煮好再打更细腻2、脾弱便溏者,高脂血症病人,跌打瘀肿病人，胆囊切除的病人，不要食用花生.
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