80后煮夫
2017-11-28
1.原材料大集合
2.羊肉放水烧汤，炖炖
3.放入玉米棒
4.放入马蹄
5.起油锅，胡萝卜炒炒
6. 把胡萝卜放到羊肉汤内
7.放点盐，滋补羊肉汤做好了
胡萝卜是脂溶性的，一定要油炒过，才能释放胡萝卜素
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