1.苹果削皮,切块。
2.挖掉核。
3.放入料理机杯中。
4.到一点牛奶。
5.上料理机打碎。
6.然后倒入所有的牛奶。
7.上料理机搅拌。
8.美味奶昔完成啦。
9.美味奶昔分给家人品尝,很有成就感。
注意苹果先放一点牛奶打碎,然后再加所有牛奶,如果一下子加上所有的牛奶,苹果打不烂,或者要花很久的时间才能搅拌好,这样不低碳。
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