抖音聊天记录被删了可以找回吗，是可以找回数据的，但是这个默认备份有时间限制的，很久前的聊天记录肯定是找不回的，再就是在备份前聊了立马删的数据也是找不回的，大家可以根据图文教程，来看看能不能帮到你找回被删的聊天记录。
答：可以找回，在个人主页-三条横杠-设置-通用设置中点击聊天数据修复这个选项即可
1、首先我们打开抖音app，白金岛苹果手机下载进入个人主页，点击右上角的三条横杠图标
2、这样我们就打开了侧边栏菜单，接着点击右下方的设置选项
3、在设置中我们可以找到通用设置
4、在最下方的我们可以发现聊天数据修复这个选项，点击后软件就会开始自动修复聊天记录
如果这个选项修复失败的话基本是没有办法再恢复聊天数据了
自动备份还原：抖音每日22:00自动备份聊天记录（需提前开启备份功能），用户可在「设置」→「隐私与安全」→「聊天记录迁移与备份」中查看最近7天的备份。注意：若删白金岛苹果手机下载除时间晚于备份时间（如凌晨删除），则无法恢复。
凌晨2-5点操作成功率更高。
本地缓存扫描：安卓用户可通过文件管理器查找com.douyin.cache文件夹（路径：手机存储/Douyin/Android/data/com.douyin.client/files），使用Recuva等工具扫描残留缓存文件。操作前需开启开发者模式并关闭其他应用以防覆盖。35
iOS用户需通过电脑连接工具（如Cisdem iOS Recovery）扫描缓存。
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写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 排序系统任务 重新排序系统Z轴运行中的任务 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 访问定位额外命令 允许程序访问额外的定位提供者指令 -------------------------------------
