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干白果

干白果

干白果,外壳为白色、果仁颗粒饱满、里面色白为最佳,是一种含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、多种微量元素等营养成分的食物,可用于缓解哮喘,调节气虚或肾气不稳,滋补脾虚或脾肾两虚,还有减少痰量,消痰除湿等功效,但要注意干白果过度食用容易中毒,产生腹泻。

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