香软的营养早餐——菠菜煎饼
主料
- 菠菜200g
- 面粉200g
辅料
- 油适量
- 盐适量
- 芝麻油适量
- 葱适量
- 蒜适量
详细步骤：
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第一步： 菠菜梗洗干净
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第二步： 在料理机里打成汁
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第三步： 菠菜尖洗干净
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第四步： 锅里烧水，菠菜尖放进去焯水
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第五步： 捞出然后切碎
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第六步： 面粉里加一个鸡蛋
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第七步： 加菠菜末和葱蒜末
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第八步： 加上菠菜汁和面
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第九步： 拌匀加盐和芝麻油搅拌
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第十步： 锅里刷油，把菠菜糊放进去烙熟就好了