第一步: 准备食材
第二步: 切块
第三步: 锅烧热,灼皮
第四步: 刮去油污
第五步: 焯水
第六步: 普洱茶入坛
第七步: 所有调料倒入坛中
第八步: 肉洗净入坛
第九步: 大火烧开
第十步: 文火慢炖1小时以上,加盐
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