第一步: 准备食材
第二步: 鱼柳解冻,沥干水分,用厨房纸吸干表面的水分
第三步: 烤盘上刷油,加入洋葱
第四步: 平底锅刷油,加入鱼柳煎至两面金黄
第五步: 把鱼柳放在洋葱上面
第六步: 烤箱四百度烤十几分钟
第七步: 准备调料
第八步: 锅里热油,加入葱姜蒜爆香
第九步: 加入万州烤鱼调料,加入孜然粒、小茴香、花椒粒,加入配菜,翻炒均匀后加入一些水,盖上锅盖烧开
第十步: 把超好的配菜倒在烤鱼的盘上,再次放入烤箱烤十分钟
第十一步: 撒上香菜、白芝麻
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