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干贝的家常做法

干贝的家常做法

干贝食用有好多益处的呢,经常食用助于降血压、降胆固醇、补益健身。很适合做来给家里的老人吃,做法其实很简单的。干贝还可以用于药物制作,干贝多吃肯定没有坏处。赶快买冬瓜和干贝做美味的汤吧,为家人准备丰富的美食吧。赶快行动吧~
2020-08-06 23:28 2676次浏览 作者:zhms65
  • 干贝的家常做法第一步

    第一步: 准备好所需食材

  • 干贝的家常做法第二步

    第二步: 干贝提前用温水泡软

  • 干贝的家常做法第三步

    第三步: 冬瓜去皮去籽,洗净切丁块

  • 干贝的家常做法第四步

    第四步: 热锅凉油放入面粉

  • 干贝的家常做法第五步

    第五步: 用中小火炒至面粉飘出香味,颜色变黄

  • 干贝的家常做法第六步

    第六步: 然后倒入热水,搅拌均匀

  • 干贝的家常做法第七步

    第七步: 随后放入冬瓜中小火煮约8-10分钟

  • 干贝的家常做法第八步

    第八步: 调入盐搅拌均匀,再放入干贝

  • 干贝的家常做法第九步

    第九步: 煮约5-8分钟关火即可