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一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存

一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存

在外面吃过烤鱼的小姐姐小哥哥们都知道吃一条烤鱼要好几百,那么为了吃得安心又便宜我们可以在家里自制,我们一起学起来吧。首先鱼具有丰富的DHA,可以提高我们的免疫力,抗癌减脂降血压,常吃鱼的话对我们的眼睛也是有好处的喔。
2020-08-06 23:46 2367次浏览 作者:zhms72
  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第一步

    第一步: 配菜全部先切好就可以

  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第二步

    第二步: 切青椒、红椒、黄椒

  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第三步

    第三步: 切椰菜花

  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第四步

    第四步: 豆腐、胡萝卜、青瓜切片

  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第五步

    第五步: 把油跟蒜头辣椒过一下油,然后倒进去

  • 一百元能吃两条烤鱼的做法,美味和实惠并存第六步

    第六步: 撒入香菜,出锅。

1.一定要把鱼身擦干水分再放入油里煎哦,否则噼里啪啦油溅出来就听到你的叫唤声了~2.任何蔬菜可以随自己喜欢去除或添加,白芝麻没有也无所谓的啦~3.把蔬菜装烤盘之前尝下味道,自己按口味再加盐~