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孕早期

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孕早期一般指的是怀孕的前三个月。这期间母体的负担会增加，新陈代谢的速度也会变快。有些人会出现嗜睡、食欲减退、呕吐等早孕反应。这期间适合吃一些碳水化合物含量较多的食物，减少孕吐，还要忌油腻、辛辣、油炸的食物。

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