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处暑

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处暑节气时候的天气基本上是以干燥为主，所以在这种时候就应该该多吃一些具有滋阴润肺功效的食物，为了防止燥热导致食欲不振的现象。并且主要要以清淡为主要的食物，而且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果给人体补充需要的维生素以及矿物质。

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