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冬日养生杂粮粥

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冬日养生杂粮粥

冬日养生杂粮粥

美味指数:
粥可是特别受欢迎的早晚餐哦。很多人会把粥作为早餐或者晚餐来吃。当然了,粥的种类也是各种各样,五花八门的。粥是流动食物,且是半流质食物,上了年纪的喝粥代餐也是蛮不错的。冬日养生杂粮粥,各种粗粮组合起来也是十分不错,美味且营养健康。
功效: 补肝 疾病: 感冒 牙痛 体质: 湿热质 阳盛质 菜品: 工艺: 场景: 早餐
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所有材料无需浸泡,水要足量,我这次放了差不多3L清水。

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