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清炒莴苣丝

美味指数:

清炒莴苣丝是一道最简单不过的家常菜了，对于喜欢莴苣的人群来说这道菜，既有营养，又可以减少莴苣中的营养物质的流失，而且莴苣中含有一定的纤维素以及维生素还有，铁和磷等元素。适合与一般人群，而且莴苣丝，香脆可口。

菜系：川菜菜品：家常菜口味：咸工艺：清炒厨具：炒锅场景：父亲节

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莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化的作用。有夜盲症的人应该少食。

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