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韭菜苔辣炒鸡肉

美味指数:

平时晚上总想吃一碗很让我满足的饭，就会经常做一道韭菜苔辣炒鸡肉，配上一碗米饭，特别的下饭，好让人满足的。在深秋和寒冷的冬季，多吃一些韭菜苔对于保护胃部、暖身、壮阳有着很好的作用。鸡肉属于低热量高蛋白食物，对于健身保持身材的朋友来说是一个不错的选择。

人群：青少年白领菜系：川菜菜品：家常菜口味：辣工艺：炒厨具：炒锅场景：晚餐

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