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杂粮小饭团

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杂粮小饭团

杂粮小饭团

美味指数:
杂粮小饭团是一道非常简单的食物,对于想要减肥的小伙伴们来说,这是一道非常实用的食物。杂粮可以满足人体所需要的能量,但是产生的热量不会很多。作为一个女生来说想要减肥但是又不想放弃美食,这一道杂粮小饭团真的是一道特别适合的食物。
菜品: 快手菜 工艺: 场景: 午餐
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1.杂粮饭中加入一部分糯米,可使饭更具粘性,易于整形;2.也可以直接使用罐装玉米粒,注意控干水分;3.制作饭团取一碗饭的量即可,趁饭还有余温时更方便操作;4.可以使用隔夜饭,造型之前最好将饭加热,冷饭不易整形。

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