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苹果沙拉

美味指数:

苹果沙拉，苹果不但含有大脑必需的糖、维生素和矿物质等营养素，而且更重要的是其富含锌。由于锌是人体内许多重要酶的组成部分，所以它是促进生长发育的关键元素。除了通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢，它还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的元素。食用苹果沙拉，减肥又养生，深受健身达人和养生爱好者的喜爱。

功效：补水抗氧化延缓衰老润肠通便菜品：沙拉场景：下午茶

主料

苹果

辅料

沙拉酱

全部做法

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烹饪技巧

做好的苹果沙拉要马上吃。

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