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红枣番薯甜汤

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红枣番薯甜汤

红枣番薯甜汤

美味指数:
炎炎夏日，来上一碗美味红枣番薯甜汤再合适不过了，不仅清凉，而且美容养颜、补血健脾、还有一定的排毒效果。富含膳食纤维的地瓜，不经有助于排便，还能减少油脂的吸收，起到减肥的效果呢，而红枣补气益血。不喜欢甜食的小伙伴可以不加糖，因番薯本身也有甘甜之味。
人群： 儿童 菜系： 粤菜 厨具： 电饭煲

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、白砂糖不用太多的，可以加冰糖，因为用的新疆大枣也是很甜的。如果秋天吃得比较燥热，吃点番薯汤也是可以清热的，也可以加入一点姜片的，就不会太寒凉了。

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