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油醋千岛酱汁鸡胸沙拉

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油醋千岛酱汁鸡胸沙拉

油醋千岛酱汁鸡胸沙拉

美味指数:
油醋千岛酱汁鸡胸沙拉，是金黄色的鸡胸配着酸醋千岛酱汁，品尝起来别有一番风味，再有生菜紫甘蓝点缀，给人新鲜美味的感觉，虽然有点复杂，但是对于减肥人士确是一个很好的菜品，脂肪含量较低的鸡胸肉美味多汁，可以让你领略一番盛宴，给自己的胃一个安慰，是节假日感恩节的必备佳品。
人群： 白领 菜系： 西餐 场景： 晚餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、焯西兰花时放一小捏碱面，可使颜色翠绿。2、做油醋千岛汁时，油和醋少些，根据个人口味加入调料。3、煎鸡胸用熟豆油会比较容易上色。

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