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三色鲜蔬盏

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三色鲜蔬盏

三色鲜蔬盏

美味指数:
三色鲜蔬盏,是一道美味又营养的健康美食,玉米性味甘,平。富含镁元素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。红萝卜鮮脆多汁,富含维生素C,蔬香浓郁,青椒清爽脆口,爽嫩多汁,鹌鹑蛋包裹着这些美味的食材,上锅蒸好后,香味浓郁,口感丰富,回味无穷。
人群: 儿童 老年人 菜品: 家常菜 快手菜 厨具: 烤箱
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先将食材煮熟,上面可以根据个人口味加芝士或者鹌鹑蛋。

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