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五谷蔬菜米糊

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五谷蔬菜米糊

五谷蔬菜米糊

美味指数:
五谷蔬菜米糊是一道营养丰富的主食，五谷杂粮，食之让人肠胃健康，且补充人体各种缺少的微量元素，蔬菜又为人体提供能量和维生素。多吃五谷杂粮多吃蔬菜是众所周知的养生之道，无脂肪又可补充人体必需的能量和营养，最适合减肥的人食用。不想减肥的人也可早晚食之养生。
菜品： 粥 茶饮 场景： 早餐

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、蔬菜要选用耐煮的。

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