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莲子瑶柱瘦肉汤

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莲子瑶柱瘦肉汤

莲子瑶柱瘦肉汤

美味指数:
莲子瑶柱瘦肉汤挺好喝的,而且可以当主食来吃,真的是特别的美,天天晚上你在睡觉之前就可以,如果你有时间的话,就可以用过来,慢慢的炖,这道菜做出来的味道真的是特别的香,早晨起来的时候可以热一晚,当做早餐搭配上几块小面包那样,真是一顿丰盛的早餐。
功效: 延缓衰老 人群: 儿童 老年人
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莲子一般以白色去芯为宜,没有也无妨。没有电子砂煲,可以在炉火上先武火煮沸,再文火煲2小时。瑶柱原本味咸,调味时不宜多盐。

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