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凉拌双花

美味指数:

美味的凉拌双花，所谓的双花，其实是指西兰花个菜花，都是美丽的花，营养价值也不错，凉拌的美食有很多，只要做好了，凉拌的美食也是十分受欢迎的，先把两种蔬菜焯一下再冷却，再凉拌，味道一定要调得适当，千万不能放多了作料，否则不好吃的哦。

功效：抗氧化延缓衰老疾病：高血压菜品：家常菜工艺：拌

全部做法

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为了保持双花的脆感焯水后直接捞入冷水盆中。

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