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清炒平菇小油菜

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清炒平菇小油菜

清炒平菇小油菜

美味指数:
清炒平菇小油菜制作这道美食十分的简单,需要准备新鲜的小白菜,小白菜中营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质,富含了很多青少年成长时期的元素,发错适合儿童和青少年饮用,这到小白菜非常的好吃,适合当小吃,小白菜中还有很多的食疗作用等等好处。
人群: 小学生 老年人 女性养生 菜品: 家常菜 口味: 清淡
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平菇不要泡在水里时间太长,容易吸收大量水分,不好炒,用流水冲洗干净同时挤干水分!

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