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洞庭银鱼尒丸子

美味指数:

鱼的种类很多，有河鱼，海鱼，还有湖鱼。鱼具有明目的作用，肉质鲜嫩，含钙量也很丰富，常吃鱼有利于健康。鱼的吃法是多种多样的，可以烤着吃，蒸着吃，或者煎着吃。洞庭银鱼尒丸子这道菜既简单易学，又鲜嫩可口。只需要把鱼用调料腌制一下就可以，然后放锅里烹饪一下就好了。

功效：瘦身美容补气抗疲劳增强记忆力

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