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酱焖四季豆

美味指数:

今天小编要给在屏幕前的小伙伴们来一道小炒，既然各位不能吃到小编亲手做的美食，小编也觉得非常的可惜呢，但是现在网络这么发达，吃不到也有别的办法，俗话说得好授人以鱼不如授人以渔，所以现在小编就把做这道好吃的酱焖四季豆的秘方告诉各位。

人群：白领菜品：家常菜口味：酱香工艺：焖厨具：炒锅场景：晚餐夏季

全部做法

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注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。使四季豆外观失去原有的生绿色，吃起来没有豆腥味，要加热至１００℃以上，使四季豆彻底煮熟，其毒素就会被破坏。就不会中毒。

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