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西兰花荷兰豆双拼

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西兰花荷兰豆双拼

西兰花荷兰豆双拼

美味指数:
西兰花荷兰豆双拼,是一种用西兰花、荷兰豆等素菜作为主菜制作而成的家常菜。西兰花中营养成分十分的均衡,包含有蛋白质和纤维素。因为其含有丰富的矿质元素,多吃具有预防癌症的发生。这道菜,制作简单,食材方便购买。口感清香,非常的开胃。这道菜搭配上一碗米饭,非常的可口。
功效: 排毒 菜品: 家常菜 快手菜 口味: 清淡 工艺: 场景: 晚餐
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1、焯西兰花和荷兰豆焯至8成熟即可,然后放入锅炒至熟。

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