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耗油牛肉

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耗油牛肉

耗油牛肉

美味指数:
耗油牛肉是一道以牛肉味主料蚝油为辅料经过精心烹饪的食物，牛肉的味道与营养价值大家都是清楚的，加上蚝油的点缀让整道菜焕然一新，美味的牛肉光是闻闻都让人垂涎三尺，是一道非常值得品尝的食物，心动不如行动，快来和我一起学这道菜的做法吧。
功效： 补钙 补铁 补虚 补血 健脾 强筋健骨 人群： 青少年 白领 菜品： 家常菜 工艺： 炒 厨具： 炒锅

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

小小提醒：1牛肉片事先用少量小苏打腌制，放冰箱至少2小时，记住一定要漂洗哦。目的使牛片更嫩。2.煸炒速度要快，油稍微多放一点。

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