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黑豆花生芝麻浆

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黑豆花生芝麻浆

黑豆花生芝麻浆

美味指数:
黑豆花生芝麻浆,黑豆、花生、芝麻都是补肾的食物,营养价值较高。黑色食物能够补肾,肾气不足人体就容易虚弱,身体差的人可以补补。这个制作就比较简单了,只需要将准备好的材料放入豆浆机里搅拌就可以的。但是,黑豆比较硬,在打之前建议先浸泡一段时间。
人群: 孕妇 厨具: 豆浆机 场景: 早餐
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1、黑豆和花生提前泡发,更容易搅打。

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