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瘦肉煮豆腐

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瘦肉煮豆腐

瘦肉煮豆腐

美味指数:
瘦肉煮豆腐,豆腐营养丰富,含有多种微量元素和丰富的优质蛋白,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。荤素搭配,美味更有营养。瘦肉先炒香再加入豆腐一起焖,酱汁调和时加入甜酱油感觉没那么油腻。盖上锅盖煮至有点汤即可关火。豆腐吸收了酱汁,一口一口软嫩美味。
人群: 青少年 学生 场景: 午餐
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1、可加入葱花香菜。

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