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蒜香菠菜

美味指数:

蒜香菠菜是非常普遍的家常菜。比起清炒菠菜，加了蒜末增添了这道菜的特色，味道也提升了。而且菠菜含有丰富的胡萝卜素和维生素等多种营养素，老少皆宜。菠菜不仅有食用价值还有医药价值，所以平时可以变着花样制作菠菜，多吃有益处哟。

功效：补血疾病：贫血菜品：家常菜口味：清淡微辣蒜香工艺：炒场景：秋季

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炒菠菜火要旺，时间短，不易太熟。

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