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炝拌黄豆三丁

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炝拌黄豆三丁

炝拌黄豆三丁

美味指数:
炝拌黄豆三丁是一道用黄瓜,胡萝卜,黄豆等为原材料而做成的家庭常吃食物。黄瓜特别的适合切成丁丁和胡萝卜一起炒。这些食材都是很不错的绿色蔬菜?首先很清淡,碳水化合物,还有其他的元素,关键是制作过程也很简单很方便操作的,就算是新手也可以尝试一下。
工艺: 场景: 午餐 晚餐
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1、黄豆泡发充分后,用手捻去外皮,口感更好,好消化。2、黄豆一次不要吃太多,多了不易消化,可以和其它蔬菜类同拌,每次拌一顿的量。

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