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凉拌苤蓝丝

美味指数:

凉拌苤蓝丝的是一道很大程度上保留了苤蓝本身味道的菜，但是它与调料的完美碰撞使这道菜变得很讨人喜欢。个人其实对凉拌类的食物没有特别喜欢，从前也从来没有吃过苤蓝，但是自从我吃了凉拌苤蓝丝后，就爱上了这道菜，这道菜使我刷新了对苤蓝的认知。

人群：青少年白领运动员菜系：川菜菜品：家常菜凉菜口味：咸场景：父亲节

全部做法

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苤蓝有利水消肿、止咳化痰、清神明目、醒酒降火、亮嗓解毒的功效。

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