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鱼炖茄子

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鱼炖茄子

鱼炖茄子

美味指数:
鱼炖茄子是一道美味而且健康的家常菜，茄子的营养价值十分的高，富含维生素，有治胃癌、抗衰老等功效，鱼炖茄子的香味十分的香浓，浓浓的茄子香味混着鱼香味扑鼻而来，有些茄子的炖到烂烂的，茄子的香味渗透到鱼肉里面，让鱼带上了茄香味，鱼香茄子，十分的美味。
工艺： 炖 场景： 春季 夏季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

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