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哪吒弟弟79
2022-06-20 03:15
一、凉拌莴苣叶准备材料:莴苣叶适量、酱油、醋、盐等调料、白芝麻。1.准备新鲜的莴苣叶洗净,用开水小烫几秒后捞出沥干备用。2.把酱油、醋以及糖按2:2:1的比例调好(该比例可根据个人口味自行进行调节),之后放入适当的香油、味精、盐、辣椒酱姜末等调料。3.将之前烫好沥干备用的莴苣叶放入容器中并与之前调好的佐料拌匀。4.将拌匀的莴苣叶装盘,再撒上一些白芝麻即可。二、爆炒莴苣叶准备材料:莴苣叶适量、蒜2棵、一颗生姜、盐少量、植物油、葱一根。1.莴苣叶洗净,切成小段备用。2.蒜以及生姜洗净后剁碎成末备用。3.葱洗净后将葱叶切成葱花备用。4.锅内放少许油,等待油熟以后倒入切好的蒜末和姜末炒香。5.放入切好的莴苣叶翻炒6.加少许的盐,快速翻炒后出锅并装盘,装盘后撒上准备好的葱花即可。三、莴苣叶蒸菜准备材料:适量莴苣叶、蒜苗、盐、面粉、香油、青椒、鸡蛋。1.莴苣叶洗净沥干水分,切成小段放入容器中。2.葱苗、青椒切成小段备用3.容器中加入一勺盐(根据莴苣叶的量自行加入适量),加入适量面粉拌匀,注意面粉一定要能够包裹住莴苣叶。4.将裹好面粉的菜叶放入电饭煲中蒸20分钟(大家可自行根据蒸的电器不同调整蒸菜的时间),蒸好之后倒入容器中备用。5.锅中放入少许香油,待油熟后倒入蒸好的莴苣叶,炒散之后打入两个鸡蛋,继续翻炒至鸡蛋微微发黄后出锅装盘。6.撒上切好的蒜苗和青椒即可。
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alisa29
2022-02-07 13:53
就是莴苣的叶子做出来不加特别的不同味道的调味,做出来就是莴苣叶子本身的蔬菜的嫩的味道,老的味道。莴苣嫩的味道,老的味道是要会去挑选买回来的莴苣会看莴苣的外观去挑选嫩的莴苣。有一个莴苣叶子拿来做好吃的方法是打成汁,莴苣打出来的汁的颜色放到面粉里面做成颜六色的饺子皮,包子皮。
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小勋勋aiC罗
2021-04-25 15:02
莴苣是一种吃起来很健康的食物,可是很多人不知道上面的叶子怎么弄往往都是丢掉,我跟你说一种莴苣叶吃法十分的简单做出来又好吃,首先你把莴苣叶切段然后洗干净备用,然后弄点蒜末,你给锅里烧油然后加入各种调料炒香倒入莴苣和蒜泥炒香就好了。
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李忠林
2021-01-09 10:14
我之前也会把莴苣叶丢掉后来我看到一种莴苣叶的做法我就没有再把它丢掉了,我来和你说一种莴苣叶吃法做起来方便,吃起来口感又好,首先准备蒜末,然后烧油倒入蒜末炒香再加入莴苣叶翻炒几下就可以装盘了,这样的莴苣叶又脆又好吃。
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爱的力量88
2020-11-30 01:12
蔬菜都是新鲜的才好吃,炒莴苣叶自然也不例外。首先用新鲜的莴苣叶,择洗干净。准备任意一个炒锅。将炒锅洗干净,并把锅里的水烧干。烧干之后就放油,静待油热,然后放入切好的蒜瓣儿和干辣椒,翻炒几下。然后立刻放入莴苣叶,快速翻炒,等到叶子都炒了个遍,就放少许水进去,放调料,起锅,装盘就可以啦。
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MM58333
2020-09-24 17:53
我觉得莴苣的叶肯定能吃的,我在生活中吃莴苣的时候就会把它的叶子拔下来,然后根据自己的一些喜好像做莴笋一样的叶子一样做一些清炒的方式吃,然后也是能够得到一种不错的口感的,如果你没有尝试过的话,一定要去试一下这种做法。
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云萌清风
2020-08-09 18:09
我在生活中还是比较喜欢吃莴苣的这种叶子,其实它的叶子和普通的生菜,紫菜,香菜这些东西都是一样的口味都含非常丰富的一些维生素和特色的营养,所以如果你想做的话,可以根据一些清炒或者炖汤的方式做出他的一些好吃的味道了。
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秋落982
2020-07-23 08:16
莴苣叶可食用,营养价值也高,但是在食用的过程中还是有注意事项。莴苣叶最大的副作用就是多吃了会伤胃,所以一定要把握住食用的量。除此以外,有人也会觉得莴苣叶子的口感不是很好,有苦味,那么在烹饪的过程中可以通过焯水等方法来去除。
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dzx8611
2020-07-07 07:31
莴苣水饺的制作方法是很简单的,我们在制作的过程当中要先把莴苣叶放入开水当中煮一会儿,因为莴苣叶属于植物,如果直接包的话会比较硬,煮熟了的莴苣叶再切碎以后放入饺子馅当中,我们要记得放一两个鸡蛋进去,这样的饺子味道会更好,然后包饺子的时候用饺子皮找到适量的肉馅就可以了。
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satan
2020-07-05 08:17
莴苣叶水饺的话我认为是很好吃的饺子,而且个人也很喜欢自己做。制作的过程非常简单,要莴苣叶和肉一起切碎,然后再剁碎,这样的话我们包起来就会比较快,还有在肉馅里面放盐与香料等,这样的肉馅味道就会很好,而且口感细滑,入味十足。