-
XQZ978
2020-10-13 14:52
我感觉二十多分钟应该就可以了吧，我自己在家里做的时候其实也没有刻意的去关注过时间，反正我看它熟了之后就直接把它从锅里面拿出来了，而且我是会用竹签去戳他的，如果你用竹签戳他的时候没有带出一点东西的话，那就说明里面也已经熟透了。
-
大雨HY316
2020-06-25 14:34
大碴粥是一种粗粮粥。它的饱腹感很强。而大碴粥热量也比较低。每100g有37大卡的热量。这在我们平时食用的主食里已经算是非常低的了。散步25分钟就可以消耗掉。它有饱腹感强，营养价值高，热量低等特点。凭借这个特点也成为了众多减肥人士食物的第一选择。
-
Doreen
2020-05-17 12:54
大碴粥热量不高的。每100g有37大卡。37大卡的热量你每天吃完饭歇会散25分钟左右的步就可以把这个热量消耗的差不多了。其实这就不算什么运动了。大碴粥可以作为减肥期间的主食吃。它营养价值也是很高的，另外还非常有饱腹感。
-
liuhui39
2020-03-24 17:09
我们大家都知道食物的热量，我们可以用卡路里来衡量，就举例子说苏式月饼热量吧，苏轼的月饼有很多种口味，就比如说他们家红糖馅的月饼，一块月饼的卡路里，大概是150卡路里左右，但是如果吃他们家的花生馅儿的月饼，热量就比较低了，大概也就100卡路里左右。
-
sanny985
2020-02-04 18:31
鸡肝热量不算高同样也不算低。鸡肝每100g有121大卡的热量。他这个热量虽然不高，但是我们都知道鸡肝它并不好消化。所以你就那么呆着的话，是不好消化的。如果你要是借助运动的话，它消化的就可以很快了。你散步的话，要散步一个小时多。
-
夜萌魇
2019-12-29 23:02
鸡肝热量在我看来是不高的。这个鸡肝的热量大概在每100g热量就在121大卡。我个人觉得他的热量并不像米饭这一类食物的热量那么好消化。它是属于动物内脏一类的。所以你可能要花费更多的时间来消化他，大概需要散步1个小时吧。
-
低胸大矜持
2020-05-22 11:08
士力架的热量每一百克是280卡，其本身就是外面裹着一层巧克力，用烤花生和焦糖制作而成的牛轧糖，还含有葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，是属于高脂肪高能量的巧克力制品，如果用运动来消耗的话，需要跑操场5圈，你可想而知它的热量有多高了
-
odyguang
2019-12-22 12:03
士力架可以补充体力，那么同样的道理，它的热量也是非常高的。毕竟它也属于巧克力一类的。那100g士力架有将近500大卡的热量。这个士力架热量可以说是非常高非常高的了。你吃一块大概要爬1个多小时的楼梯。所以在平时一定要少吃一点。
-
yanmo47
2019-12-22 11:43
士力架虽好吃，但是它的热量也是不可忽视的。士力架热量每100g就有490大卡。这就已经快500大卡了。你什么都不做的前提下，消耗要需要更长时间。但是你爬楼梯的话，100g你要爬1个小时才能消耗的差不多的，一定要少吃哦。
